Archives mensuelles : août 2021

Mieux traiter son cerveau

Le cerveau travaille sans relâche pour générer des opportunités qui nous apportent commodité et plaisir et aussi pour éviter les situations qui provoquent la détresse. Le cerveau fonctionne 24 heures sur 24 et ne prend aucun temps de congé. Même pendant que votre corps se repose, nos esprits sont en fonction, pour chaque tâche administrative banale (pourtant cruciale), comme trier de nouvelles informations et stocker de nouveaux souvenirs. Il y a 2 choses que nos esprits aiment vraiment avoir: la sélection et la gestion. Plus le choix est élevé, plus le contrôle est important. Chaque fois que nous avons le choix de choisir notre propre voie, nous augmentons nos chances de succès et de bons résultats – et l’esprit apprécie également ces éléments. Comment savoir que ce cerveau humain préfère ces qualités? Les neurochimiques sont libérés, délivrant des signaux au moyen de voies dans l’esprit. Nous savons comment décoder les indicateurs du cerveau en raison de la façon dont nous nous sentons une fois que les produits chimiques sont libérés. Des substances neurochimiques particulières, comme la norépinéphrine, nous procurent des pensées de plaisir ou compensent. D’autres individus, comme le cortisol, nous disent que les choses ne vont pas très bien au moyen de sentiments de tension, de tristesse ou de frustration. Ces messagers de substances chimiques sont déclenchés par la partie mentale de notre cerveau, qui peut remplacer tous les autres signaux avec une utilisation prioritaire des voies de transmission. Dans ce sentiment, notre esprit psychologique régule le corps. Cela peut être une bonne ou une mauvaise chose, selon la situation. Malheureusement, les capacités mentales mentales sont complètement dépossédées du raisonnement. Les bébés sont une bonne illustration d’un esprit qui communique pratiquement uniquement par des pensées intérieures. Certaines formes de tension pourraient également obscurcir notre réflexion ou nous faire vraiment sentir moins en contrôle. Dans les options professionnelles ou sociales, travailler sur l’émotion plutôt que sur le but peut avoir des effets terribles. Heureusement, il y a plus de fonctions du cerveau pour nous aider. Dans cet instantané particulier, vous découvrirez plus sur le fonctionnement du cerveau et sur la façon de générer beaucoup plus d’opportunités pour le cerveau d’activer des neurochimiques à sensation positive.